答案是：香烟伴侣沉香并非完全无害。
首先，我们需要了解沉香的本质。沉香是一种珍贵的香料，源自于沉香树的树脂。虽然它具有一定的药用价值，但在燃烧过程中，沉香同样会产生一定的有害物质。这些物质包括但不限于焦油、一氧化碳和重金属等，它们对人体的呼吸系统和心血管系统都可能产生不良影响。
然而，沉香作为一种香烟伴侣，其产生的有害物质相对烟草来说较少。这并不意味着它可以被视作无害。沉香中的某些成分在燃烧时可能会与烟草中的有害物质发生反应，产生新的有害物质。因此，即使是作为香烟伴侣，沉香也不是完全无害的。
此外，沉香的香气可能会使吸烟者产生一种心理上的安慰感，从而减少对烟草的排斥，这可能会增加吸烟的频率和量，进而加大健康风险。同时，沉香的价格不菲，可能会让一些消费者产生误解，认为它的高价意味着无害，这是一个误区。
对于沉香作为香烟伴侣的安全性，医学界并没有明确的结论。因此，我们建议烟民在享受沉香带来的香气时，也要时刻警惕其潜在的健康风险。
来自吉林四平的尚先生是一位有着多年烟龄的烟民。他曾经尝试过在吸烟时加入沉香作为伴侣，希望能够减轻烟草的刺激。尚先生说：“刚开始用沉香的时候，确实感觉烟味柔和了许多，香气也很迷人。但后来我发现，沉香燃烧后产生的烟雾似乎对我的喉咙有些刺激，所以我很快就停止使用了。我个人认为，尽管沉香有一定的香气，但作为香烟伴侣，它的安全性还有待商榷。”
综上所述，面对“香烟伴侣沉香有害不”的疑问，我们只能说，沉香并非完全无害，烟民在享受其香气的同时，也应当注意潜在的健康风险。
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